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20130814健康有道視頻和筆記:劉釗講蓮子心,荷葉,蓮子肉,蓮藕

發布時間:2013-08-15 07:35:21 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:健康有道 健康有道2013 核心內容: 全荷宴 健康有道

本頁提供2013年8月14日廣東衛視健康有道節目視頻在線觀看和重點筆記,節目請到的嘉賓是劉釗。主題是《夏日養生全荷宴》。主要介紹蓮子心的妙用,蓮子肉的妙用,荷葉的妙用,蓮子赤小豆陳皮粥的制作方法,蓮心竹葉百合茶的制作方法,蓮藕的妙用,荷葉山楂絲瓜露的制作方法等相關內容,百年養生網健康有道欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

劉釗:北京同仁堂主治醫師、執業醫師。

蓮子心的功效:清心火。

專家推薦去火代茶飲:蓮心竹葉百合茶

蓮心竹葉百合茶

蓮子肉的功效:健脾、收澀、止瀉。

專家推薦養生粥品:蓮子赤小豆陳皮粥

蓮子赤小豆陳皮粥

荷葉的養生功效:消暑利濕,利水消腫。

荷葉山楂絲瓜露:山楂+絲瓜絡+荷葉+冰糖

蓮子赤小豆陳皮粥

蓮藕的養生功效:止血涼血,營養價值高。

20130814健康有道視頻和筆記:劉釗講蓮子心,荷葉,蓮子肉,蓮藕

核心內容: 全荷宴 健康有道

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