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20190816健康之路視頻和筆記:蔡陽平,口腔潰瘍,口臭,菊花,肝火

發布時間:2019-08-21 09:21:47 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年8月16日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是蔡陽平。主題是《菜市場里尋良藥》。主要介紹菜市場里尋良藥等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

菜市場里尋良藥

圖:菜市場里尋良藥

蔡陽平:北京中醫藥大學東直門醫院營養科副主任醫師。

中醫認為口腔潰瘍與胃火和心火有關,西瓜皮與西瓜白瓤可去胃火,苦瓜可瀉心火。

西瓜清熱生津,外部的綠皮清熱、清暑、益氣效果最好,一般用來入藥;西瓜白瓤清熱、利濕;中間的紅瓤生津解渴,還可固護胃氣。

苦瓜性寒味苦,可除邪熱,瀉六經實火。用蜂蜜拌苦瓜既可以調和味道,又可以固護胃氣,同時,蜂蜜還有助于口腔潰瘍面的愈合。

胃火上炎會引起口臭,因為上火會使胃里發酵過程加速,發生反味,引起口臭。薄荷清熱,屬涼性,可清胃火和肺火,適合用來緩解口臭。

肝火犯胃,也會引起口臭,所以在去胃火的同時,也要清肝火。菊花清肝火,薄荷配上菊花對于緩解口臭會呈現出一加一大于二的效果。

中醫認為肝火盛導致目赤腫痛,而肝火源于肝氣郁結。芹菜可清肝火,緩解目赤腫痛。同時,芹菜葉比芹菜桿的清火作用好,建議使用芹菜葉清肝火。

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