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20190623約見名醫視頻和筆記:馬向華,肥胖,瘦素,運動減肥

發布時間:2019-06-26 14:47:00 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年6月23日江蘇衛視約見名醫節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是馬向華。主題是《為啥減肥這么難》。主要介紹的是光吃不胖的原因,什么是瘦素,如何健康減肥等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

為啥減肥這么難

圖:為啥減肥這么難

馬向華:江蘇省人民醫院營養科主任、內分泌科副主任、博士生導師。

減肥老是減不下來往往關乎三個方面:飲食、運動、心態。

減肥也不能過快,一般3-6個月合適,每個減肥的人都需要一個個體方案。

人體的肥胖跟脂肪的堆積和內分泌功能紊亂有很大關系。

瘦素是調控人體脂肪含量的,它的濃度一升高,人的脂肪就會減少,反之則增加。

瘦素抵抗就是大腦無法接受到瘦體素所發出的指令,導致食欲難以被控制。

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核心內容: 肥胖 萬家燈火

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